这些时间里做这些事，受益的将不仅是血糖，还有寿命

美国著名科学家富兰克林曾说过这样一句名言，”你热爱生命吗？那就别浪费时间，因为时间是组成生命的原料”。疫情期间大家基本大门不出二门不迈，很多糖友不是吃了睡就是睡了吃，血糖如飚高的过山车般，就是下不来。如果大家都能向下面这位糖友一样，将一天24小时合理规划，不仅血糖得到了控制，整个人精气神也会提高很多。

王叔叔是一名10多年的老糖友，部队出身，生活相当自律，由于退伍后没有了约束，生活节奏逐渐打乱，不幸罹患糖尿病。不过王叔叔并没有破罐子破摔，而是重新约束起了自己，慢慢将血糖恢复成了正常水平，他的秘诀就在于以下这份作息清单。

上面王叔叔的时间安排可以说相当规律了，怪不得血糖会控制的与常人一样，糖友们你们学到了吗？

文章来源：财经参考报（http://www.djckb.com/health/2020050663811.html）

点击了解《疫情期间降糖药吃完了怎么办？这些应对方法你必须知道》

想获得更多糖尿病专业知识，请点击视频内容 快舒尔医疗。

关注 快舒尔医疗公众号，可有机会获得免费试用快舒尔迅弥qs-p无针注射器机会哦！