什么人更易患糖尿病?看看你有没有中招?

2019-09-11
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糖尿病病因尚未完全阐明,与多种因素相关。1型糖尿病是指由于胰岛β细胞破坏和胰岛素绝对缺乏所引起的糖尿病,绝大多数是由于自身免疫机制异常造成。而二型糖尿病的发病机制,是由于人体体内胰岛素受体的敏感性下降,受体对胰岛素不敏感了,人体必须增加胰岛素的分泌才能达到原来的效果。长此下去、久而久之,胰腺就被耗竭,胰岛素分泌不足而发生糖尿病。专业上称胰岛素抵抗。

 

这里我们谈的主要是二型糖尿病,《中国2型糖尿病防治指南》指出,2型糖尿病的高危人群包括:

 

1、有糖尿病家族史者:

 

通过对2型糖尿病的家族分析发现:当父母之一为2型糖尿病患者时,子女患病的风险为40%;当父母均为2型糖尿病患者时,子女患病的风险为70%。有一位父母或同胞兄弟为2型糖尿病患者时,其患病风险是一般人群的3倍;当父母均为2型糖尿病患者时,其患病风险是一般人群的6倍。

2型糖尿病家族聚集的原因,一方面是一家人在基因上的相似性,另一方面也是由于一家人有共同的生活习惯与环境。

 

2、年龄>40岁:人过中年,胰岛素的受体老化,易发生胰岛素抵抗。年龄每增加10岁,糖尿病的患病率增加68%。

 

3、超重、肥胖:体重指数BMI≥24,腰围男性≥90cm、女性≥85cm。肥胖者一方面胰岛素受体不敏感,另一方面胰腺的负担加重。年老肥胖就如同一台年久失修的卡车还要超载,发动机肯定会耗损。

 

4、高危种族:美国的调查发现,黑人糖尿病的患病率最高,墨西哥人次之,白人较低。华人也是高发人群,相同的肥胖程度,亚裔人群患糖尿病的风险更高;同等的身体条件,华人患糖尿病的风险是白人的6倍。

 

5、女性怀孕时有妊娠糖尿病史,以及曾分娩过体重大于4公斤大婴儿的女性都容易患糖尿病。

 

6、有高血压或者高血脂的人。高血压和高血脂患者都会对胰岛素有抵抗作用,而且会加速糖尿病并发症的发生及恶化。另外一些高血脂患者,他们血液中的脂质物质含量增加,然后再转化成糖分使血糖增高。

 

7、缺少运动的人,运动可以促进人体血液循环,帮助消耗热量,可以瘦身减脂。缺少运动会降低胰岛素的敏感性,容易患糖尿病。

 

8、生活习惯不好的人,包括生活和工作的压力太大,不懂得如何释放压力的人,日常饮食摄入过多高油脂、高盐、高糖的食物不懂节制的人,经常熬夜不注意休息的人,常常抽烟喝酒不戒掉的人,都是糖尿病高发人群。

 

9、体重指数≥30的多囊卵巢综合征患者,多囊卵巢综合征是一种育龄妇女的内分泌紊乱综合征,主要表现多毛、不孕、肥胖、月经稀少、卵巢增大等。

 

10、服用特殊药物的人,有些患者需要长期服用糖皮质激素、利尿剂等药物,这些药物会使自身糖耐量受损,进而容易患上糖尿病。

 

11、严重的精神病,或者长期接受抗抑郁药治疗的患者。

 

糖尿病是一种多基因遗传病,是遗传因素与生活因素相互作用的结果。就某一个人而言,遗传躲不过,但生活方式可以调整。有糖尿病家族史者,更应该采取健康的生活方式;没有糖尿病家族史者,极为不健康的生活方式也可能发病,所以也不能掉以轻心。

 

一旦发现糖尿病,要及时治疗,并长期将血糖及血压、血脂等控制达标,避免出现并发症。

 

糖尿病早期征兆有哪些?

 

1、尿多,24小时内可达20多次,尿量可达2~3升,甚至是10升之多

 

2、口渴明显,喝水也很多

 

3、容易饥饿,吃得很多

 

4、体重不明原因下降

 

5、经常疲乏无力,无法集中精神

 

6、消化道不适,甚至是恶心呕吐

 

7、手指、脚趾对疼痛变得异常敏感或麻木

 

8、视力下降、看东西模糊不清、眼前常有异物漂浮感

 

9、创伤或手术后伤口不易愈合

 

10、屡发疮疖,反反复复

 

  1. 很容易发生感染,如皮肤感染、尿路感染等

 

如果出现上面一种或是几种风险征兆,而且持续不断,就要警惕是否患上了糖尿病。而且出现的风险征兆越多,患糖尿病的风险也就越大,建议及早去医院就诊。

 

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